Praat jij met je lichaam? Een super leuke test!

Een super leuke test! Ontdek de stem van jouw lichaam.

Vind je het lastig om echt te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. En hoe weet je nu of iets goed voor je is of niet? Wat is dat gevoel, signaal en hoe voelt dat dan?

Gary Douglas van Access Consciousness heeft hier een supermakkelijke truc voor!

Het helpt je om een dieper bewustzijn van je lichaam te ontwikkelen.

Als je een vraag krijgt ga je voelen welk antwoord het juiste is voor jou.

Luisteren naar je lichaam: zo werkt het:

Wanneer je een vraag stelt, reageert je lichaam direct. Dit zijn de signalen die je kunt opvangen:

NEE : het antwoord voelt zwaar en/of benauwd in je lichaam.

JA; het antwoord voelt licht en/of je voelt ruimte in je lichaam.

Praktische oefening: luister naar je lichaam

Nu je dit weet kun je gaan spelen met vragen.

Wil je ontdekken hoe dit voor jou werkt? Probeer het eens met een simpele vraag.

Stel dat je trek hebt in een snack en je loopt naar de kast voor iets lekkers. Stop even en vraag jezelf:

"Lichaam, heb je dit nodig?"

Of wanneer je voor de kledingkast staat;

"Lichaam welke kleur wil je vandaag aan?"

Luister goed naar de reactie van je lichaam. Voelt het licht of zwaar? Dit helpt je om bewuster te eten en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Luisteren naar je lichaam brengt verandering

Je zult gaande weg ontdekken dat je intuïtie sterker gaat geworden. Je voelt sneller aan wat goed voor je is—of het nu gaat om eten, de outfit die je uitkies, keuzes in je werk.

Langzaam zak je meer in je lichaam en gaat het denken meer naar de achtergrond.

Je leert je lichaam steeds beter kennen.

Kortom, keuzes worden makkelijker.

Wil je hier meer over weten?

Op YouTube zijn veel inspirerende video’s over Access Consciousness te vinden. Echt een aanrader als je bewuster wilt leren luisteren naar jezelf!

Ik ben benieuwd—wat voel jij als je deze test doet? Laat het me weten! 😊

Zelf hoor ik altijd een duidelijke ja of nee. Ik ben heel benieuwd hoe jij antwoord krijgt!

Veel plezier met spelen en ontdekken!

Liefs, Kim